Pobarvanke spodbujajo domišljijo, pri otrocih in pri odraslih!

Ko omenimo otroške pobarvanke, se najbrž vrnete nazaj v svojo mladost, pred očmi pa se vam prikažejo prikupni liki živali ali pravljičnih junakov. Ta aktivnost je izjemno priljubljena pri malčkih, saj ima številne prednosti za razvoj – od razvijanja kognitivnih sposobnosti, do razvijanja motorike in občutka za estetiko. Skozi odraščanje pa se ta prijetna in sproščujoča aktivnost izgubi nekje med pisano besedo, elektronskimi napravami in obveznostmi. V zadnjih letih so se kot posledica hitrega in stresnega življenja razširile tudi težke pobarvanke za odrasle, ki je veliko več kot le preprosto risanje med pisanimi linijami. S svojimi terapevtskimi učinki odraslim omogočajo, da se odmaknejo od stresa vsakdanjega življenja ter se povežejo s svojo notranjo ustvarjalnostjo in umirjenostjo.

otroške pobarvanke1

Otroške pobarvanke so odlične za razvoj

Razlogov, zakaj so slikovne knjigice dobre za malčke, je ogromno. Premikanje pisala med črtami krepi posamezne gibe in uči natančen oprijem, kar pomaga izboljšati motorične spretnosti tako pri malčkih kot osnovnošolcih. S tem se prav tako razvija sposobnost fine motorike in izboljšuje pincetni prijem, kar malčkom pomaga pri spretnejšem rokovanju z manjšimi predmeti. Spretnosti prstkov lahko vpliva na kasnejše enostavnejše in hitrejše osvajanje pisave, osredotočanje na eno nalogo pa pomaga pri koncentraciji in zmožnosti  slediti strukturiranemu delu na papirju. Ravno zato so otroške pobarvanke odlična priprava na vstop v šolski sistem.

Spodbujanje ustvarjalnosti skozi odraščanje

Ne glede na to, kako se malčki lotijo otroške pobarvanke – znotraj posameznih polj ali čez črto, to spodbuja ustvarjalnega duha, izražanje in samozavest. Skozi različne motive in slike bodo malčki spoznali različne odtenke, oblike, motive in kombinacije, s tem pa bodo osvojili tudi začetno likovno znanje in osnove estetike. Skozi aktivnost si v mislih pogosto tudi sestavljajo zgodbo in podoživljajo ilustracije, kar spodbuja  domišljijo in poraja nove ideje, zamisli in rešitve, ki so pri učenju in v vsakdanjem življenju še kako pomembne.

otroške pobarvanke

Odlična aktivnost za preveč razigrane malčke

Zaradi zgodnjega izpostavljanja telefonom, tablicam in drugim digitalnim napravam ima dandanes veliko malčkov težave s pozornostjo in koncentracijo. Barvanje je odličen način za pomiritev in trening pozornosti, še posebej, če so malčki preveč razigrani ali ko čustvujejo preveč intenzivno, npr. pri premagovanju trme, joku ipd.

otroške pobarvanke21

Težke pobarvanke za odrasle

Čeprav marsikdo misli, da so otroške pobarvanke le za malčke, se pošteno moti. Tudi odrasli vedno bolj to aktivnost prakticirajo kot obliko sprostitve, osredotočanja in meditacije. Najbolj priljubljene so mandale, simetrični vzorci, ki se pogosto uporabljajo tako v umetnosti kot v duhovnih praksah, npr. budizmu in hinduizmu, ker predstavljajo kozmično naravo sveta. Ustvarjanje mandal pomaga pri osredotočanju uma, vzpostavitvi notranje harmonije in poglobitvi duhovnega doživetja.

Zakaj v odraslosti ne bi smeli zanemariti te aktivnosti?

Sodobni način življenja je za marsikaterega posameznika poln stresa, hitrih odločitev in napetosti. Tovrstna aktivnost za odrasle je odličen način za umiritev uma, sprostitev in zmanjšanje stresa, saj se osredotočate le na izbrano ilustracijo, kar ustvarja občutek prisotnosti v trenutku. Takšne tehnike sprostitve učinkovito pomagajo zmanjševanju tesnobe, izboljšanju razpoloženja in vzpostavljanjui notranjega miru. Raziskave so pokazale, da ima ta aktivnost celo terapevtski učinek.

otroške pobarvanke2

Kakšne izbrati?

Obstaja veliko različnih vrst slikanic, ki se razlikujejo po tematiki, slogu in kompleksnosti. Največkrat boste našli mandale oz. kompleksne geometrijske vzorce, živali in naravo, npr. cvetlične vzorce in vrtove. Pogosti so tudi kulturni motivi, ki se osredotočajo na ilustracije z elementi različnih kultur, npr. orientalskimi vzorci, etnični motivi, tradicionalni kostumi ipd. Malokdo pa dejavnost izkoristi za pobeg v domišljijo, zato so pogosti tudi motivi s fantazijskimi svetovi in bitji, npr. vilami, zmaji, samorogi … Izbira slikanice je odvisna od osebnega okusa in interesov, pri čemer je bistveno, da izberete pobarvanko, ki vas navdihuje, sprošča ter s pomočjo katere izražate svojo ustvarjalnost.

/0 Comments/by

Lesene igrače spodbujajo domišljijo pri otrocih

Malčki se z igro ne samo zabavajo in kratkočasijo, temveč ima ta pomembno vlogo tudi pri njihovem kognitivnem in motoričnem razvoju v najzgodnejši dobi odraščanja. Čeprav se lahko za več ur zaposlijo z različnimi predmeti, pa ni čisto vseeno, kakšni so to in kaj delajo z njimi. Poznamo različne vrste didaktičnih  pripomočkov, ki spodbujajo malčkovo domišljijo, kognitivne funkcije, motorične funkcije, jih spodbujajo k igranju vlog in empatiji, reševanju problemov ipd. Že od nekdaj kot ene najbolj učinkovitih, primernih in varnih pripomočkov veljajo  lesene igrače za najmlajše. V nadaljevanju preberite, zakaj bi vašemu malčku morali omisliti ravno lesene sestavljanke za otroke.

lesene sestavljanke za otroke2

Lesene sestavljanke za otroke spodbujajo domišljijo

Puzzle so malčkom zabavne, obenem pa spodbujajo in razvijajo logično razmišljanje, prostorsko predstavo in fino motoriko. Poleg tega spodbujajo malčkovo domišljijo in kreativnost. Ker so velikokrat enostavne, lahko malček prosto uporablja svojo domišljijo ter jih uporablja na različne načine. Sestavljanje, eksperimentiranje in poskušanje malčku omogoča raziskovanje lastnih idej in reševanje problemov s pomočjo domišljije.

lesene sestavljanke za otroke...

Razvoj motoričnih spretnosti

Poleg razvijanja domišljije in preizkušanja meja mogočega, puzle spodbujajo motorične spretnosti, koordinacijo oči in rok ter koncentracijo. Pri iskanju in zlaganju pravih koščkov skupaj je potrebno povezati več funkcij, od razmišljanja, predstavljanja, prijemanja in zlaganja do razmišljanja o barvah, oblikah, postavitvi ipd. Takšni pripomočki pogosto zahtevajo večjo interakcijo in manipulacijo, kar je dobro za razvijanje fine motorike.

lesene sestavljanke za otroke3

Skrb za okolje in prihodnje generacije

Ena izmed ključnih prednosti, zakaj za izbrati lesene sestavljanke za otroke, je njihova trajnost in prijaznost do okolja. Prednost je tudi ta, da je takšne predmete mogoče enostavno reciklirati. Plastika pogosto vsebuje škodljive kemikalije in je težko razgradljiva, kar negativno vpliva na malčke in na okolje. Z izbiro naravnega materiala tako spodbujate trajnostno ravnanje ter pomagamo ohranjati čisto in zdravo okolje za prihodnje generacije.

lesene sestavljanke za otroke11

Varnost naj bo vedno na prvem mestu

Ko izbiramo pripomočke za malčke, je varnost visoko na lestvici prioritet. Kot smo že omenili, so  lesene sestavljanke za otroke trpežne in varne. Les je močan material, ki lahko prenese veliko grobega ravnanja, udarjanja, metanja in žvečenja, kar je zelo pomembno, saj se otroci pogosto igrajo na različne načine. Velikokrat so izdelani iz enega kosa in nimajo ostrih robov, na katerih bi lahko prišlo do poškodbe. Prav tako obstaja manjša verjetnost, da se bodo kakšni deli odlomili in s katerimi bi se lahko poškodovali ali zadušili.

lesene sestavljanke za otroke.

Kakšna lesene igrače za najmlajše je najbolj primerna?

Čeprav so lesene sestavljanke za otroke odličen način za preživljanje prostega časa, pa so poleg tega tudi drugi zanimivi predmeti iz tega materiala, ki imajo enako koristen učinek na razvoj osebnosti in telesa. Spodaj le naštetih le nekaj najpogostejših, pri izbiri pa vedno izberite takšne, ki so ustrezne za malčkovo starost, so varne in primerne njihovi stopnji razvoja.

  • kocke: kocke so klasična igrača, ki spodbuja ustvarjalnost in ročne spretnosti. Z različnimi oblikami in velikostmi kock ali oblik lahko ustvarja različne strukture, kot so hiše, mostovi, stolpi … Takšna igra spodbuja razumevanje vzorcev, uravnovešenje in prostorsko predstavo.
  • Igrače za igranje vlog: to so največkrat miniaturne kuhinje, trgovine, delavnice, vlakci in lutke, ki spodbujajo malčkovo domišljijo, socialne veščine in razumevanje vlog. Malček se prelevi v različne vloge, igra scenarije, razvija komunikacijske veščine in empatijo.
  • Glasbeni instrumenti: bobni, ksilofoni, tamburin in drugi podobni glasbeni instrumenti so odlični za spodbujanje ritmičnega občutka in glasbenega razvoja. Malček se lahko igra in ustvarja različne zvoke ter raziskuje melodije in ritem, obenem pa se navdušuje nad glasbo in igranjem inštrumenta.

Ustvarjalni pripomočki: barvice, svinčniki, škarje, table in vse, kar spodbuja malčkovo ustvarjalnost, izražanje in ročne spretnosti. Z risanjem, barvanje, izrezovanjem, lepljenjem, sestavljanjem ipd. razvijajo fino motoriko in občutek za estetiko.

/0 Comments/by

Kaj je sploh peta bolezen?

Gre za blago obliko izpuščaja, ki se mu znanstveno reče erythema infectiosum oziroma infekcijski eritem. Običajno se skozi vse leto pojavljajo posamezni primeri v obliki manjših izbruhov, največkrat predvsem pozimi in spomladi. Zbolevajo lahko tudi odrasli, vendar je najpogostejša peta bolezen pri otrocih od petega do petnajstega leta.

Oboleli se običajno okuži s parvovirusom B19, ki se prenaša na več načinov, in sicer je to lahko kapljično med izločanjem vsebine zgornjih dihal in ustne votline ali pa pride do prenosa preko okuženih površin. Do okužbe pa lahko pride tudi preko neposrednega stika med dvema osebama, kar torej pomeni prek stikov znotraj družine ter v šolah in vrtcih. Prenos parvovirusa B19 pa je možen tudi s krvjo oziroma s krvnimi pripravki, ni pa možen z urinom ali blatom. Od okužbe do pojava izpuščaja lahko mine štiri do dvajset dni.

peta bolezen

Kdo je najbolj dovzeten za okužbo?

Pravzaprav so okužbi izpostavljeni vsi, ki je niso še preboleli. Kdor jo preboli, pa večinoma pridobi tudi doživljenjsko odpornost oziroma imunost. Običajno so prvi znaki bolezni zelo podobni navadnemu nahodu, ko še ni izpuščaja. Žal so oboleli najbolj kužni prav v tem času, ko peta bolezen še ne izzove izpuščaja. Nato se skupaj z izpuščajem lahko pojavijo še bolečine v sklepih, možno je tudi otekanje.

Ko se izpuščaj pojavi, oseba ni več kužna za okolico, zato lahko takrat normalno opravlja svoje vsakodnevne obveznosti, torej se odrasli lahko vrnejo v službo, otroci pa v vrtce in šole. Le tisti, ki imajo sicer oslabljen imunski sistem, lahko ostanejo kužni še dlje časa, zato je priporočljivo, da vsi z oslabljenim imunskim sistemom ostanejo dlje časa doma.

peta bolezen.1

Kako se kaže peta bolezen pri otrocih?

Pri večini obolelih se simptomi pojavijo približno štiri do štirinajst dni po okužbi in so običajno dokaj blagi. Predvsem je pogost izcedek iz nosu, ki ga lahko spremlja glavobol, možna je tudi povišana telesna temperatura, skratka gre za simptome zelo podobne navadnemu prehladu. Več kot četrtina okuženih pa je brez simptomov.

Otrok se lahko še nekaj dni počuti slabo, se poti in ima vročino, nato pa se pojavi tipičen rdečkast izpuščaj na licih, ki spominja na obliko metulja ali na rdečico po klofuti. Izpuščaj se lahko kasneje razširi še na roke ali noge ter trup. Lahko je zelo srbeč, sploh če se pojavi na podplatih. Lahko izgine že po enem tednu oziroma po desetih dneh, lahko pa se potem še ponovi in vztraja še več tednov. Pri odraslih so pogoste bolečine in otekline v sklepih, tudi na splošno je pogosto pri njih potek okužbe težji kot pri mlajših.

peta bolezen111

Okužene nosečnice morajo nujno k zdravniku

Večinoma velja, da obolela oseba ne potrebuje posebnega zdravljenja, kar še posebej velja za mlajše otroke, medtem ko starejši morda lahko trpijo za bolečinami v sklepih. Možni so tudi drugi zapleti, sploh če se okuži nosečnica, ki lahko ogrozi plod, saj se parvovirus B19 lahko prenese nanj.

Če pride do okužbe v nosečnosti, je nujen pregled pri zdravniku, saj parvovirus zavira nastanek rdečih krvničk, kar lahko predstavlja še dodatno nevarnost sploh za tiste, ki so že slabokrvni in jim rdeče krvničke lahko začnejo hitreje propadati.

Zdravljenje in preprečevanje okužb

Zdravil ali cepiv za to bolezen še nimamo, zato je predvsem pomembno preventivno ravnanje. Tako kot velja pri ostalih okužbah, je tudi v tem primeru pomembno, da v primeru okužbe z ustreznimi ukrepi zmanjšamo možnost, da bi se peta bolezen širila med ljudmi.

Tako je zelo pomembno, da oboleli ostane doma v času kužnosti, in poskrbi za temeljito in pogosto umivanje rok z vodo in milom ter uporabo lastnega jedilnega pribora. Priporoča se tudi pokrivanje ust med kihanjem ali kašljanjem, predvsem pa naj se ne dotika ust, oči ali nosu. Vsi družinski člani, ki delijo skupno gospodinjstvo z obolelim, pa naj se izogibajo direktnemu stiku z njim.

/0 Comments/by

Slovenske pravljice v zvočni podobi

Bi radi svojemu otroku ponudili poučne in zabavne vsebine v obliki zvočnih zgodbic? Zdaj so vam na voljo Lahkonočnice, do katerih lahko dostopate kar prek spleta. Skupaj s svojimi malčki se boste lahko nasmejali smešnim dogodivščinam številnih prikupnih malih junakov, ki jim boste lahko prisluhnili ali prebrali, saj so vam na voljo tudi v pisni obliki, tako da jih lahko sami prebirate svojim otrokom preden zaspijo.

Sodobne slovenske pravljice za najmlajše bodo nedvomno poskrbele za prijetne pogovore, ob katerih se bodo lahko starši še bolj zbližali s svojimi malimi nadobudneži. Otroci pa se bodo pred spanjem hitreje umirili in lažje zaspali.

slovenske pravljice2

Širok izbor tem in vsebin

Namen zgodbic v zvočni podobi je vzbuditi otroško radovednost v otroku in ohraniti njegovo odprtost za učenje. Na voljo so številne slovenske pravljice s poučnimi vsebinami, nekatere bolj zabavne in nagajive, druge pa bolj resne in lahko otroke naučijo veščin o spoznavanju sebe, sprejemanju svojih čustev in premagovanju strahu.

Za vse malčke z govornimi težavami pa bodo dobrodošle logopedske slovenske pravljice, ki so zasnovane tako, da otrokom pomagajo vaditi na glas prav tiste glasove, ki jim povzročajo največ težav. Najprej otrok prisluhne zgodbici in izpostavljenim glasovom, nato pa še sam ponovi. S poslušanjem se bo sčasoma naučil razlikovati posamezne glasove in bo z redno vadbo lažje napredoval tudi pri izgovarjavi.

slovenske pravljice1

Slovenske pravljice za najmlajše le nekaj klikov stran

Njihovi avtorji so priljubljeni slovenski pisatelji otroške in mladinske literature, kot so Žiga X Gombač, Aksinja Kermauner, Dim Zupan, Boštjan Gorenc – Pižama, Cvetka Sokolov in še številni drugi. Do njih lahko dostopate na zelo hiter in preprost način, saj lahko najljubše zgodbice vaših malčkov shranite v svojo zbirko, do katerih lahko dostopate kjerkoli in kadarkoli. Preprosto jih srčkajte in so že shranjene.

Slovenske pravljice v zvočni podobi si lahko predvajate s preprostim klikom na gumb za predvajanje na spletni strani Lahkonočnice, kjer lahko vaši mali radovedneži prisluhnejo tudi dvanajstim najbolj poslušanim zvočnim zgodbicam v zadnjem letu.

/0 Comments/by

Obstajajo različne tehnike učenja

Vsak učenec, dijak in študent se sooča s tako imenovanim načinom tehnike učenja in branja, ki jim pomaga do boljšega pomnjenja ter lažjega premagovanja vsakodnevnih aktivnosti, oz. šolskimi obveznostmi. Iz generacije v generacijo pa se dogaja, da so mladi vedno manj zavzeti za učne navade in pa tudi šolski sistem je zahtevnejši in vedno več je snovi.

načini učenja

Zato, da bi sebi kot učencu, ali svojim otrokom, zagotovili dobro navado in lažje pomnjenje snovi, smo vam pripravili nekaj že znanih tehnik, med katerimi se boste ali pa se bo vaš otrok zagotovo našel. S tem se bo dvignila produktivnost, nastala bo večja motivacija in tudi šolski dnevi bodo veliko lažje prebavljivi.

tenike učenjaa

Tehnike učenja in branja v 9 tipih

Glede na to, kakšen tip ste, vam bodo tudi odgovarjali drugačni načini in tehnike učenja. Predstavljamo vam 9 zasnov, preko katerih se boste v enem ali dveh zagotovo našli.

  • Prva: s poslušanjem

Ena najmočnejših metod je seveda razlaga, poslušanje oz. predavanje, ki ga lahko poslušate, gledate v živo ali preko različnih kanalov. Še boljše si boste zapomnili, če boste nekomu snov ponovili, in si pregledno zapisali kak odstavek.

  • Druga: iz pisnih gradiv

Ali drugače: učenje z branjem. Bralne sposobnosti delimo na strategije pred začetkom (iskanje gradiva, aktiviranje predznanja, spoznavanje zgodbe), branje z ožjim smislom (branje z razumevanjem, ugotavljanje bistva ter označevanje in zapis pomembnih informacij) in strategija po branju (povzetek, poročilo o prebranem).

načini učenja1

  • Tretja: z zapiski

Ima kartice ali lističe papirja, na katere zapišemo ključne besede ali le en podatek, ki prikliče večji obseg snovi. To je odlična tehnika, ki simulira možganske celice, saj se nekaj dogaja, mi pišemo in oni so aktivni. Dobra tehnika za pomnjenje letnic, formul, novih besed. Dobra praksa je, da je na eni strani zapisana ključna beseda na nasprotni strani pa odgovor ali kak namig.

  • Četrta: z miselnimi vzorci

So vrsta slikovnega prikaza, preko katerega si skuša strukturirati določene informacije ter si jih organizirati na način, da si jih tudi lažje zapomni. Torej iz sredine – glavnega ključa, letnice in podobno, se vlečejo puščice z vsemi odgovori, ki so zanj pomembni.

  • Peta: palača spomina

Tehnika pomnjenja ali metoda lokusov. To je način, pri katerem je pomemben vrstni red. Z njim lahko natreniramo spomin, da si dolgoročno zapomni vrstni red ali pa kombinacijo raznih podatkov.

različni načini učenja

  • Šesta: Rime, asociacije

Podobno vizualizaciji, je način tehnike učenja z asociacijo. To je koncept na podlagi neke podrobnosti, ki ga povežete z že naučenim znanjem. Na primer zelo uporabne so razne rime, kot so: pred, ki, ko, ker, da, če vejica skače.

  • Sedma: vizualizacija

Snov se včasih veliko lažje razume, če si jo predstavljamo. Sploh pri različnih formulah, številih in postopkih. Ko se učite iz zvezkov, učbenikov in raznih knjig, si poskusite zapomniti sliko kot celoto, skupaj z besedilom.

  • Osma: z deljenjem znanja drugim

Za nekatere zelo močna metoda, je ta, da se naučene informacije, podelijo poslušalcem. Predvsem tisto, kar je treba razumeti in obrazložiti s svojimi besedami. Torej s pripovedovanjem do lažjega pomnjenja. Tukaj je priporočljivo tudi skupinsko debatiranje in ponavljanje snovi, saj to sprosti stres in pospeši učenje.

  • Deveta: postopek mnemotehnike

Strategija, kjer se nesmiselne vsebine pretvarjajo v smiselne, da jih lažje razumemo. Možgani si lažje zapomnijo vizualne podobe, zato si lahko na primer razna števila, zapomnimo kot predmete: število 1 kot palico, število 4 kot smreko, število 8 kot znak za neskončnost in tako naprej. Lahko je tudi uporaba kratic, fraz ali stavkov, s katerimi si zapomnimo nepovezane informacije.

tehnike učenja2

Kakšen tip učenca ste?

Glede na to, kako si zapomnite snov oz. pesmi, razdelke in pomembne stvari, se vas razdeli v skupino tipov. Poznamo 3 tipe:

  1. Vizualni tip: uporablja tehniko lističev ali kartončkov, ki si jih obesi po sobi, mizi, ogledalu in jih prebere vsakič, ko pride ali zapusti sam prostor.
  2. Avditivni tip: posname npr. glagole ali pregibe in jih oblikuje v pesem, obliko rapa ali podobne zvrsti, ki jo potem glasno ponavlja.
  3. Kinestetični tip: glasno ponavljanje besed, oblik glagolov, in podobno ter konstantno gibanje po prostoru.

Najdite svojo najljubšo tehniko ali jih preizkusite več in uživajte ob hitrem in kakovostnem učenju.

/0 Comments/by

Suha koža pri dojenčkih

Do pojava izsušene kože pride pogosto pri nedonošenčkih, rojenih do 40. tedna nosečnosti. Tak malček še potrebuje pomoč za življenje, je zelo občutljiv in ima na površini kože še veliko verniksa (zaščitna plast maščobe, proti okužbam). Njegova koža je v primerjavi z malčkom, rojenim po 40. tednu, veliko hitreje in lažje izsušena. Zato ji je treba nuditi veliko več pozornosti in nežnosti.

Če ste mamica in želite za svojega otroka le najboljše, ste prišli na pravo mesto. Poglejmo si, kako lahko v primeru težav, omogočimo varno in nežno čiščenje kože pri dojenčku. Vedite pa, da za vsakim stanjem zadaj stojita vzrok in rešitev. Zato ne obupajte, saj se koža pri dojenčku hitro uredi in zaceli.

pravilno negovanje kože dojenčka

Vzroki za nastali pojav

Koža pri dojenčku je v primerjavi z našo, veliko tanjša in občutljivejša na zunanje dejavnike. Zato jo veliko lažje doletijo številni pojavi. Razlog tukaj je, da so ob rojstvu njegove lojnice še premalo razvite in se zato kot posledico, navaja suhost. Ni pa to seveda edini vzrok za nastanek tega pojava.

Pogosteje se to dogaja tudi zaradi:

  • pogostega kopanja,
  • uporabe različnih mil: mila odstranijo naravno naoljenost kože,
  • vpliv vremena: nizke in visoke temperature z nizko ravnijo vlažnosti.

Drugi vzroki pa so lahko tudi genetske bolezni, vnetja ali ihtioza: izsušena, groba na dotik in luskasta koža pri dojenčku. Kadar jo spremlja še srbečica, pa je pogosto razlog atopijski dermatitis.

koža dojenčka

Pravilno negovanje in čiščenje kože pri dojenčku

V času zime, kadar je v ozračju manj vlage in je hladno, se lahko hitro pojavi izsušitev, zato posezite po preventivi in otroku zagotovite nežno in navlaženo kožo. Kako?

Ne kopajte ga v prevroči vodi, izogibajte se prepogostemu umivanju z močnimi čistilnimi sredstvi in ga po končanem umivanju z mehko brisačko le popivnate in ne brišite ali drgnite. Odlično je, da ga, ko je čist, namažete s kremo, ki je vlažilna in dovolj mastna, da ga zaščiti.

Dobro je, da vsak dan zaužije dovolj nesladkane tekočine, in ko boste šli ven, ga za dejavnosti dobro oblecite, namažite obrazek s kakovostno mastno kremo in prav tako poskrbite, da boste imeli v hladnih mesecih v stanovanju vlažnosti od 50 do 60 %. Tukaj si lahko pomagate tudi z vlažilnikom zraka.

pravilno negovanje kože dojenčksa

Koža pri dojenčku in njeni izzivi

Po rojstvu in ob odraščanju je dobro, da ste pozorni na spremembe. Ker se koža pri dojenčku spreminja, boste seveda opazili vsak znak ter tako tudi primerno ukrepali.

Predstavili vam bomo nekaj pogostih pojavov, ki pestijo kožo novorojenega otroka:

  • Toksični eritem

Rdeči madeži z malimi belimi zatrdinami ali rumenkastimi mozoljčki, ki se pojavijo po celem telesu. To izgine v roku 14-ih dni.

  • Luskasta in lisasta koža

Povrhnjica se pogosto rada lušči, vendar se tudi sama nato obnovi in celi. Na koži se rade pojavijo bele ter rdeče do vijolične lise. To pa pomeni, da se krvni obtok še ustaljuje, vendar je to povsem nenevarno, saj se hitro uravna.

nepravilnosti na koži dojenčka

  • Štorkljin ugriz in žilnjak ali hemangiom

Je pogost pojav na čelu ali zatilju, v obliki svetlo rdečih madežev ali modro-rdeče dvignjeno in napolnjeno vozličasto krvno tkivo. To je povsem nenevaren pojav in izgine sam. Če bi se pojavil na zelo motečih mestih, kot so okrog oči ali ustnic, se lahko lasersko odstrani.

  • Mongolske lise

Prirojena znamenja v obliki modrih lis, ki se pojavijo na hrbtu ali ritki in samostojno sčasoma zbledijo.

  • Plenični dermatitis

Pogost pojav, saj so telesni izločki agresivni in vsebujejo amonijak. Ker je plenica zaprta in zadržuje vlago, se vnetje pojavi kar pogosto. Rešitev je, da na očiščeno ritko nanesete otroško olje z ognjičem.

  • Rumena polt ali zlatenica

Bilirubin ali žolčno barvilo pri razgrajevanju nastaja skozi pljuča in prehaja v žolčevod ter se izloča skozi črevesje. Ker pa ima malček še premajhna jetra, da bi sprejela vse barvilo, se le to odlaga v podkožnem tkivu. Velike količine le-tega lahko zmanjšamo z obsevanjem z UV svetlobo.

koža dojenčka3

Imeti malčka je čudovita izkušnja, naj bodo tudi vsi izzivi in stanja tisti, ki jih boste reševali brez panike in težav.

/0 Comments/by

Kaj pomenijo izpuščaji pri dojenčku?

Izpuščaji pri dojenčku so relativno pogost pojav, ki se pojavljajo v različnih oblikah kot so na primer plenični in atopijski dermatitis.  Izpuščaji na obrazu pri otroku imajo različne vzroke. Najpogostejši vzrok je alergijska reakcija. Drugi vzroki so virusne okužbe, bakterijske okužbe, glivične okužbe ter izpostavljenost dražljivim snovem ali alergenom. Najpogostejši simptom je rdeča, srbeča in vneta koža. Drugi simptomi so lahko tudi oteklina, izbokline, mehurji, kraste in luščenje. Če je tovrstna težava posledica okužbe, ima malček lahko tudi vročino in druge sistemske simptome. Večina teh težav bo z domačim zdravljenjem izzvenela sama od sebe. Pomembno je, da se izogibate praskanju, saj lahko to poslabša simptome in povzroči sekundarne okužbe.

plenični dermatitis

Plenični dermatitis

Gre za pogosto kožno obolenje, za katerega je značilna rdeča, razdražena koža na območju plenic. Izpuščaji pri dojenčku se pojavijo lahko zaradi več vzrokov, vključno z mokrimi ali umazanimi plenicami in zaradi trenja same plenice. Zdravljenje običajno vključuje vzdrževanje čistega in suhega območja, čiščenje kože z blagim milom in vodo ter uporabo zaščitne kreme ali mazila na prizadetem območju. V hujših primerih so morda potrebni peroralni ali lokalni antibiotiki. Preprečite ga lahko s pogostim previjanjem, uporabo kreme ali mazila in izogibanjem tesno prilegajočim se plenicam. To stanje je lahko boleče in neprijetno za vašega malčka, če pa ga ne zdravite, lahko povzroči nadaljnje zaplete. Za najboljši način zdravljenja se posvetujte s pediatrom ali zdravstvenim delavcem.

Candida albicans

Candida albicans je kvasovka, ki se običajno nahaja na koži. Pri zdravih ljudeh ta kvasovka ne povzroča težav. Pri nekaterih ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom pa se kandida lahko razraste in povzroči okužbe. Plenični dermatitis je pogosto posledica prekomernega razraščanja te kvasovke. Povzroči lahko rdečico, srbenje in luščenje kože. V hujših primerih lahko izpuščaji pri dojenčku napredujejo do tega, da koža razpoka in krvavi. Če menite, da ima vaš malček to bolezen, je pomembno, da obiščete zdravnika in ga zdravite. Če dermatitisa plenic ne zdravite, lahko pride do resnejših okužb kože. Ni povsem jasno, ali ima njeno povečanje na koži za posledico vnetje kože ali je obratno. Pustite, da se prizadeto območje zrači.

otroci

Atopijski dermatitis

Gre za bolezen, ki lahko povzroči suho, srbečo in razpokano kožo. Stanje je znano tudi kot ekcem ali izpuščaji pri dojenčku. Gre za pogost pojav in pogosto izgine, ko postanejo starejši. Vendar se pri nekaterih otrocih bolezen nadaljuje tudi v odrasli dobi. Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da bi olajšali njegove simptome in preprečili poslabšanje stanja. Če ima vaš malček to bolezen, je njegova koža suha, srbeča in razpokana. Opazite lahko tudi, da je njegova koža rdeča ali vneta. Srbenje je lahko tako močno, da moti njegov spanec. V nekaterih primerih lahko srbenje povzroči, da se praska po koži, dokler ta ne začne krvaveti. To lahko poslabša stanje in poveča tveganje za okužbo.

Kako izboljšati simptome?

Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da bi olajšali otrokove simptome in preprečili poslabšanje stanja. Izpuščaji na obrazu pri otroku se lahko olajšajo na naslednje načine: redno nanašanje vlažilne kreme na njegovo kožo. S tem boste poskrbeli, da bo navlažena, in zmanjšali resnost simptomov. Izogibanje sprožilcev, ki lahko povzročijo poslabšanje otrokovih simptomov. Ti sprožilci so lahko nekatere tkanine, mila, detergenti in celo stres. Njegovi nohti naj bodo kratki in čisti. Tako boste preprečili, da bi si po nesreči opraskal kožo in povzročil nadaljnje draženje. Kopajte ga v mlačni vodi z blagim milom. Izogibajte se grobemu drgnjenju kože, saj lahko to stanje še poslabša. Če menite, da ima vaš malček to bolezen, je pomembno, da obiščete zdravnika, da se stanje pravilno diagnosticira in zdravi. V večini primerov lahko atopijski dermatitis učinkovito obvladamo z domačim zdravljenjem in spremembo življenjskega sloga. V nekaterih primerih pa je lahko zdravljenje bolj agresivno.

/0 Comments/by

Igra in telesna aktivnost za zdravo telo in možgane

Se v teh preddopustniških dneh sprašujete, kam s svojimi najmlajšimi, ki kar prekipevajo od energije? Kako jih zaposliti, da ne bi samo obsedeli pred televizorji ali tablicami in podobno sodobno tehnologijo, ki ne vpliva dobro na razvoj njihovih mladih možganov?

Če imate to srečo, da razpolagate z dovolj prostora na dvorišču pred hišo, bodo zunanja igrala odlična rešitev za bolj kakovostno preživljanje prostega časa. Če so izdelana z ljubeznijo do otrok in do narave, bodo ponudila razvijajočemu otroku priložnost, da se med igro poveže s sovrstniki in okoljem, predvsem pa da ob tem uživa v igri. Prav takšna so zunanja igrala iz ponudbe družinskega podjetja Svet igral, kjer svoje izdelke oblikujejo z željo, da srečo ob igri na igralih delijo z vami in z vašimi najmlajšimi.

Še en dober način za preživljanje prostega časa je trampolin, ki ga lahko postavite zunaj ali notri, če imate na voljo dovolj prostorno stanovanje. Kateri otrok si ne želi skakati? In dobra novica je ta, da ima takšno skakanje številne pozitivne učinke na telo. Če bi radi poiskali primeren trampolin za vaše najmlajše, obiščite spletno trgovino Fitnesshop.

trampolin

Kako so zasnovana zunanja igrala?

Snovalci teh domiselnih igral so vanje vložili svoje strokovno znanje in predanost, da osrečijo številne starše in njihove otroke, saj se zavedajo, da so otroci velik zaklad. Tako so na podlagi dolgoletnih izkušenj pri delu z otroki prišli do ideje, da izdelajo unikatna zunanja igrala iz lesa, ki bodo poskrbela ne le za igro in sproščanje, ampak tudi za spodbujanje stika z okoljem, upoštevajoč tudi gibalne sposobnosti otrok.

Ob vsem tem je seveda pomembna varnost, zato so vsa zunanja igrala iz ponudbe Svet igral podjetja zasnovana tako, da so kakovostna in varna, obenem pa po zaslugi svojega prijetnega naravnega videza poskrbijo za čudovit okras na vašem dvorišču, igrišču ali vrtu.

otroška igrala 1

Tudi vaše ideje so dobrodošle

Največja prednost, ki jih imajo takšna zunanja igrala, je ta, da lahko tudi sami podajate svoje ideje pri zasnovi. Najprej se opravi ogled prostora na vašem domu, ki ste ga namenili za postavitev. Nato dobite nekaj predlogov, kakšna zunanja igrala bi bila najbolj primerna. Svetovali vam bodo tudi glede materiala, oblike in ostalih podrobnosti. Ko se dogovorite o vsem potrebnem, sledi izris tlorisa.

Seveda bodo pri tem upoštevane vaše želje in tudi želje vaših otrok, saj je zunanja igrala možno prilagoditi standardom, možna pa je tudi prilagoditev višine, velikosti, barve, oblike posameznih elementov, kot na primer oblika in barva hišice, ograje ali okenske police. Upoštevajoč otrokove želje boste lahko na vašem vrtu tako imeli čudovit otroški kotiček, kjer se bo vaš malček z veseljem drčal po toboganu, se gugal na gugalnici, plezal po plezalih ali pa se bo valjal in skakal po peskovniku.

otroška igrala

Kako lahko skakanje pozitivno vpliva na človeško telo?

Če vašega otroka še posebej veseli skakanje, lahko zunaj na vrtu ali notri v stanovanju postavite trampolin, po katerem bo lahko mile volje skakal. Zakaj je koristno takšno skakanje? Med takšno aktivnostjo se poveča gravitacijska sila na telo, zaradi česar se mišice začnejo izmenično gibati in sproščati.

Gre za celostno delovanje telesa, pri katerem ne prihaja do dodatne obremenitve na sklepe. Predvsem je takšen način vadbe primeren za vse, ki imajo bolečine v hrbtu ali v nogah, saj med skakanjem na tak način ne boste dodatno obremenjevali teh delov telesa. Pri tem ne boste le krepili mišic, ampak boste ob redni uporabi izboljšali svojo koordinacijo. Poleg tega lahko tudi sami uporabite trampolin za izgubo kilogramov, saj je odličen za kurjenje kalorij. Porabite jih lahko tudi do 1.000 v eni uri.

kako skokovi vplivajo na človeški organizem

Številne druge prednosti takšne vadbe

Po nekaterih Nasinih raziskavah naj bi po 10 minutah trampolin vadbe dosegli boljše učinke, kot če bi se odpravili na 30-minutni tek. S skakanjem po njem namreč prej spravimo srčni utrip na določeno raven kot pri teku, poleg tega pa pride do večje porabe kisika zaradi povečanih biomehanskih dražljajev, ki so bistveno višji kot pri teku. Zanimivo je tudi to, da pri takšni vadbi povišamo svoj utrip tako, da pri tem tudi izločimo toksine iz telesa.

Še posebej koristno za otroke je izboljšanje koordinacije in vzdržljivosti. Če bo trampolin njihov zvesti spremljevalec po vsak nekaj minut na dan, bodo s skakanjem po njem izboljšali svoj občutek za ravnotežje in koordinacijo rok in nog, ki je zelo pomembna, ko se pri skoku odrinejo s podlage. Ker morajo pri tem prilagoditi položaj telesa in uporabiti finomotorično znanje, bodo ravno tu dosegli največji napredek. Obenem velja omeniti, da lahko blagodejno vpliva na človeški metabolizem, poleg mišic pa krepi tudi kosti.

trampolin1

Za večjo varnost: zaščitna mreža

Če vašemu otroku mini različica ni dovolj, in bi si želel večjega, potem je vsekakor priporočljiv večji otroški trampolin z zaščitno mrežo, ki bo poskrbel za dodatno varnost, in je na voljo v spletni trgovini Fitnesshop. Ker je zasnovan prav za otroke, je primeren in varen tudi za najmlajše.

Če nimate zunanjega vrta ali dvorišča, ga lahko postavite tudi v stanovanju. Ko bo vaš trampolin postavljen, se lahko začne zabava za celotno družino.

/0 Comments/by

Rdečica pod očmi pri otroku nekaj vsakdanjega

Če smo opazili, da se je pojavila rdečica pod očmi pri otroku, bodimo brez skrbi, saj gre za pogost pojav, najprej pa preverimo, kaj bi lahko bil vzrok. Otroška koža je bolj občutljiva kot odrasla, očesni predel pa je še dodatno izpostavljen, zato se na njem hitreje odrazijo spremembe. Morda nas nenavadno drgnjenje očesnega predela, izpuščaji ali rdeči podočnjaki pri otroku opozarjajo, da je nekaj neobičajnega v njegovi prehrani, okolju ali pri uporabi različnih preparatov in higienskih proizvodov ter podobno. Vsekakor moramo najti izvor ter ga poskusiti odpraviti.

rdečica pod očmi1

Rdečica pod očmi pri otroku ima več povzročiteljev

Eden prvih vzrokov, ki ga moramo pobliže pogledati, so različne alergije. Lahko gre za alergijo na hrano, kot je:

  • mlečni izdelki,
  • žita, ki vsebujejo gluten,
  • jajca,
  • arašidi ter izdelki iz njih,
  • soja,
  • morski sadeži,
  • gorčica,
  • volčji bob

in drugi znani alergeni. Naslednja je alergija na cvetni prah ali tudi prah v našem domu oziroma na pršice ter na živalsko dlako, perje, parfume ali cigaretni dim. Sledijo raznovrstni okoljski faktorji, kot so onesnaženost, izpusti, hlapi, smog itd. Zanemariti pa ne gre še številnih preagresivnih čistil, pralnih praškov, različnih krem, šamponov in raznih kemičnih produktov, ki povzročajo neželene reakcije. Tudi v samih oblačilih, ki so pobarvana z agresivnimi pigmenti, se lahko nahaja krivec. Nadaljnji razlog so lahko še bakterije, ki lahko povzročijo srbečico, izpuščaje, otekline ipd. Včasih gre lahko za t.i. ječmen / hordeolum ali pa akutno vnetje očesne veznice / konjuktivitis, ki ga povzročajo tako virusi kot bakterije.

Pri novorojenčkih se lahko pojavijo zamašeni solzni kanali, ki se običajno odmašijo v roku nekaj tednov brez kakršnih koli ukrepov, toda če opazimo, da ima dojenček dodatne težave in bolečine, odidimo takoj do zdravnika. Lahko pa gre tudi zgolj za suho kožo, saj ta pri najmlajših še ni tako oljnata kot pri odraslih. V izjemno redkih primerih morda stanje nakazuje na avtoimuno bolezen lupus.

rdečica pod očmi2

Rdeči podočnjaki pri otroku so rešljivi

Rdečica pod očmi pri otroku načeloma ne predstavlja pretiranih razlogov za skrb, seveda pa moramo opazovati tudi morebitne spremljajoče znake, kot so utrujenost, vročina, težave z vidom, koprivnica, oteženo dihanje, prebavne motnje in podobno, ter spremljati, če stanje traja več dni in se ne spreminja. Tedaj se vselej nemudoma posvetujmo z zdravnikom. Opazujmo tudi to, če se rdečica pod očmi pri otroku pojavlja zgolj v določenih obdobjih ali na določenih krajih ali po obiskih.

rdečica pod očmi

Ostali ukrepi so naslednji:

  • Če ugotovimo s testiranji, da gre za alergijo, se dogovorimo za ustrezno prehrano v vrtcu oziroma jo takoj prilagodimo tudi doma. Izločimo vsa živila, ki niso ustrezna in preverjajmo stanje.
  • Izberimo nežno ekološko kozmetiko in čistila ter detergente, ki ne vsebujejo dražečih snovi, in preizkušajmo, katera ugodno učinkujejo.
  • Sintetična oblačila in oblačila, barvana s strupenimi barvili, nadomestimo z bolj naravnimi iz eko bombaža, bambusa ali lana (poiščimo na primer tista z oznako EU Ecolabel ali EU Flower oziroma okoljska marjetica ter ÖKO-TEX Standard 100). Čeprav so dostikrat dražja, se marsikatero dobi tudi za vse bolj primerno ceno, predvsem pa nam mora biti pomembno to, da odstranimo vzroke.
  • Tako naša osebna higiena kot higiena malčka mora biti dosledna. Pred vsako pripravo jedi ali stikom si umijmo roke, da preprečimo širjenje patogenov.
  • Otroška soba naj bo redno zračena, po potrebi pa kupimo tudi zračni filter.

Pri konjuktivitisu, ki je izjemno nalezljiv in ga malčki lahko dobijo v vrtcu, moramo čim prej ukrepati. Da bi preprečili nadaljnje širjenje, moramo vsak dan čistiti veke s predpisanimi preparati, nanašati obkladke, na voljo so tudi antibiotične kapljice, pazimo pa tudi pri uporabi skupnih predmetov in površin, ki jih razkužujmo. Če ga ne zdravimo, lahko pride do resnejših zapletov.

/0 Comments/by

Je tudi vaš malček hiperaktiven otrok?

Malčki so živahna in razigrana bitja, ki se nenehno gibljejo, raziskujejo in igrajo. Kako ločiti, kdaj gre samo za nedolžno navihanost in kdaj ta pomeni hiperaktiven otrok? Hiperaktivnost pri otrocih je ena pogostejših nevropsihiatričnih motenj, za katero v prvih petih letih življenja trpi med 2 in 20% malčkov. Motnja je trikrat pogostejša pri dečkih, čeprav še ne obstajajo nobene raziskave, ki bi potrdile povezanost spola z razvojem ADHD. Simptomi se največkrat kažejo v povečani aktivnosti, impulzivnosti in znižani pozornosti, vzroki zanjo pa so lahko genetske, nevrološke ali socialne narave. Zanjo je značilno je, da stanje traja vsaj 6 mesecev, se kaže v vsaj 2 okoljih.

hiperaktivnost pri otrocih6

Kakšen je hiperaktiven otrok?

Ni vsak razigran ali neposlušen malček že hiperaktiven otrok. Znaki oz. simptomi ADHD motnje se kažejo na raznovrstne načine, ki so odvisni od številnih bioloških in psihosocialnih dejavnikov v okolju. Največkrat se motnja diagnosticira pri tistih, ki:

  • ima potrebo po nenehnem gibanju, tudi ko sedi pri miru, na primer mencanje z rokami ali nogami,
  • veliko govori, pogosto nepovezano, nepozorno posluša ali skače v besedo,
  • se prehitro odzove na situacijo v dejanjih in besedah, brez predvidevanja, premisleka in upoštevanja možnih posledic,
  • je nepotrpežljiv,
  • ima težave z ohranjanjem pozornosti, na primer slabo posluša in si ne zapomni, ne dokonča zadanih nalog, pozornost mu hitro vzamejo stvari, ki se zgodijo medtem ko dela eno nalogo,
  • je zaradi živanosti velikokrat poškodovan.

hiperaktivnost pri otrocih1

Kako pride do motnje pozornosti?

Čeprav se ADHD motnja pokaže predvsem pri dečkih v prvih letih življenja, tudi deklice niso izjema. Vzrok motnje še ni popolnoma pojasnjen, predvidevajo pa, da gre za kombinacijo genetskih in okoljskih dejavnikov.

Med genetske dejavnike sodijo prirojene motnje v družini, in sicer, če ima motnjo starejši bratec ali sestrica, je možnost, da jo bo razvil tudi mlajši, 30-odstotna. Drugi dejavniki so lahko nevrofiziološki oz. razlike v sprednjih delih možganov ali nevrokemični oz. moteno delovanje nevrotransmiterjev, ki vplivajo na delovanje izvršilnih funkcij. Okoljski dejavniki so lahko prenatalni, na primer kajenje, uživanje alkohola in drog v nosečnosti, prezgodnje rojstvo, anemija matere, pomanjkanje joda … Med psihosocialne dejavnike pa sodijo stresni dogodki, anksioznost, čustvena prikrajšanost ali zahteve družbe.

ADHD motnja je dolgo veljala za motnjo otroštva, ki tekom odraščanja izzveneva in je med odraslimi ni. Žal temu ni tako, motnja z leti ne izzveni, temveč se v odraslosti kaže v nekoliko drugačni obliki. Pomembno je omeniti, da malček ni takšen zaradi pomanjkljive ali napačne vzgoje, cepiva ali uživanja preveč sladkorja.

hiperaktivnost pri otrocih3

Kako se blaži hiperaktivnost pri otrocih?

Simptomi se začnejo kazati v predšolskem obdobju, ko se pokaže visoka raven živahnosti malčka, omejen obseg pozornosti, nemir, nizka tolernaca, težave z odnosih z vrstniki, raztresenost, pretirano vznemirjenje ipd. Spremembo v vedenju malčka največkrat opazijo starši, ki skupaj s zdravnikom ocenijo, ali ta potrebuje dodatne preiskave. V izogib napačni diagnozi je pomembno, da se preuči vse možne stresne dejavnike, ki bi lahko povzročili podobne simptome. Na podlagi kliničnopsihološkega pregleda se postavi diagnoza, malčka pa pri lajšanju motnje obravnava in spremlja multidisciplinarna ekipa strokovnjakov, ki sodelujejo s starši in učitelji.

Z ustrezno obravnavo se lahko malčki z ADHD lahko načijo regulirati simptome in z njimi precej uspešno živeti. Čeprav se poskuša veliko narediti z vedenjsko-kognitivno terapijo, je včasih potrebna tudi obravnava z zdravili.

hiperaktivnost pri otrocih5

Življenje z malčkom, ki ima ADHD motnjo

Ne bomo olepševali, hiperaktiven otrok je naporen za obvladovanje in vzgajanje, zato je s strani strašev potrebne veliko energije, napora in potrpežljivosti. Zato je še toliko bolj pomembno, da se motnja čimprej diagnosticira ter da se malčku in staršem nudi vsa potrebna pomoč. Dandanes obstajajo številne skupine za pomoč staršem in malčkom z diagnosticirano motnjo, ki jim pomagajo obvladovati vednjske in čustvene izzive.

hiperaktivnost pri otrocih2

/0 Comments/by