Šport

Ste športni navdušenec ali pa se ljubiteljsko ukvarjate s športom? Za vas pripravljamo novice in različne nasvete iz sveta športa.

vaje doma2

Vaje z utežmi za hujšanje doma

Ni skrivnost, da je vadba odlična za splošno zdravje in telesno pripravljenost. Toda ali ste vedeli, da so vaje z utežmi za hujšanje lahko izjemno učinkovite tudi pri izgubljanju teže? Pri kurjenju kalorij in odstranjevanju maščob je…
Preberi več
masazni valji1

Vsestranski masažni valj

Zagotovo poznate izraz muskelfiber, je tako? To je tista neprijetna pekoča bolečina, ki nam ponagaja natančno 1-2 dni po opravljenem dobrem treningu in je bolečina, pri kateri nam lahko odlično pomaga masažni valj. Na trgu obstajajo že…
Preberi več

Hujšanje po porodu: preizkusite to vadbo

Starševstvo je naporno in poleg pomanjakanja spanca, dojenja, otroškega joka in vseh ostalih gospodinjskih opravil je težko najti še energijo za šport in telesno aktivnost. Čeprav je hujšanje po porodu odsvetovano oz. je z njim dobro…
Preberi več
darilo za fanta
,

Izberite popolno rojstnodnevno darilo za fanta

Se bliža rojstni dan vaše druge polovice, pa nimate ideje, kaj mu podariti? Nakupovanje za moške je težko, bolj kot bi si morda mislili. Če ste mu prejšnja leta že kupili parfum, oblačila ali buteljko vina, ki so nekako najpogostejša…
Preberi več
sportne stave

Kako uspešno staviti pri športu?

Športne stave so že nekaj časa priljubljene, vendar pa moramo poleg sreče imeti tudi nekaj osnovnih znanj, da bomo lahko čim bolj uspešni. Najprej moramo ločiti različne vrste: obstajajo glavne ali dvojne športne stave, na točen izid,…
Preberi več
borilne veščine

Borilne veščine, najboljša vadba za telo in dušo

Tako malo je potrebno, da iz telesa sprostite negativno energijo, slabo voljo in vse, kar se v vas nabira skozi dan. Udarjanje in brcanje v boksarske vreče (https://www.fitnesshop.si/boksarske-vrece) velja za zelo terapevtsko, poleg tega pa…
Preberi več