Šport

Ste športni navdušenec ali pa se ljubiteljsko ukvarjate s športom? Za vas pripravljamo novice in različne nasvete iz sveta športa.

obrazna joga1

Ali obrazna joga odstrani gube?

Morda se ne zavedamo, vendar je na našem obrazu kar 57 različnih mišičnih skupin, katere uporabljamo s svojo mimiko obraza le redko. Obraz je naše orožje, ki nam služi za spoznavanje, energetsko uravnavanje in simpatiziranje z drugimi…
vadbe doma

Vaje z utežmi za hujšanje od doma

Resnica je, da vsakršna vadba pozitivno učinkuje na naše zdravje ter pripomore k telesni pripravljenosti. Da pa bi svoje telo utrdili, morda izgubili nekaj kilogramov in pridobili kondicijo ter se v svoji koži resnično dobro počutili,…
vaje doma2

Vaje z utežmi za hujšanje doma

Ni skrivnost, da je vadba odlična za splošno zdravje in telesno pripravljenost. Toda ali ste vedeli, da so vaje z utežmi za hujšanje lahko izjemno učinkovite tudi pri izgubljanju teže? Pri kurjenju kalorij in odstranjevanju maščob je…
masazni valji1

Vsestranski masažni valj

Zagotovo poznate izraz muskelfiber, je tako? To je tista neprijetna pekoča bolečina, ki nam ponagaja natančno 1-2 dni po opravljenem dobrem treningu in je bolečina, pri kateri nam lahko odlično pomaga masažni valj. Na trgu obstajajo že…

Hujšanje po porodu: preizkusite to vadbo

Starševstvo je naporno in poleg pomanjakanja spanca, dojenja, otroškega joka in vseh ostalih gospodinjskih opravil je težko najti še energijo za šport in telesno aktivnost. Čeprav je hujšanje po porodu odsvetovano oz. je z njim dobro…
darilo za fanta
,

Izberite popolno rojstnodnevno darilo za fanta

Se bliža rojstni dan vaše druge polovice, pa nimate ideje, kaj mu podariti? Nakupovanje za moške je težko, bolj kot bi si morda mislili. Če ste mu prejšnja leta že kupili parfum, oblačila ali buteljko vina, ki so nekako najpogostejša…