Akutna okužba dihal se kaže kot zamašen nos, izcedek iz nosu, kihanje, kašelj, povišana telesna temperatura, utrujenost, glavobol, bolečine pri požiranju ali težko dihanje. Okužbe dihal pri otrocih so nalezljive bolezni, ki prizadenejo dihalne poti, vključno z nosom, grlom, žrelom in bronhiji (sapnicami) v pljučih. Prehlad je najpogostejša oblika in jo večina ljudi dobro pozna. Poleg navadnega prehlada obstajajo še druge oblike, med katere spadajo sinusitis (vnetje obnosnih votlin ali sinusov), faringitis (vnetje žrela), epiglotitis (vnetje zgornjega dela sapnika) in bronhitis (vnetje večjih dihalnih poti). Pomembno je razlikovati med različnimi oblikami teh težav.
Simptomi in povzročitelji
Akutna okužba dihal ni gripa, saj se kljub podobnim simptomom obravnava drugače. Pri gripi gre za sistemsko bolezen. Težave, ki jih obravnavamo v tem prispevku so lahko posledica različnih mikroorganizmov, vključno z virusi in bakterijami. Med virusi, ki lahko povzročijo tovrstne težave, spadajo rhinovirus, adenovirus, coxsackie virus, parainfluenza virus ter respiratorni sincicijski virus. Na drugi strani pa se med bakterijskimi povzročitelji najpogosteje pojavljajo skupina A in C betahemolitični streptokoki, difterija in drugi.
Povečano tveganje za težave v dihalnem sistemu pri najmlajših
Epiglotis ima ključno vlogo pri varovanju dihalnih poti pred tujimi delci, ki bi lahko vstopili v pljuča, zato otekanje epiglotisa predstavlja nevarnost, saj lahko blokira pretok zraka v sapnik. Sapnik se razveja v desno in levo pljučno krilo, kar povečuje tveganje za različne vrste težav v tem predelu dihalnega sistema. Akutna okužba dihal je pogostejša pri najmlajših iz več razlogov. Tovrstne težave se pogosto širijo med njimi, ker ko najmlajši kihne ali kašlja brez zaščite nosu in ust, se v zraku razpršijo kapljice, ki vsebujejo viruse, kar povečuje možnost prenosa pri bližnjih stikih. Jeseni in pozimi so pogosto v zaprtih prostorih, kjer je več medsebojnega stika, kar povečuje tveganje za širjenje težav.
Ukrepi za lajšanje in krepitev imunskega sistema
Akutna okužba dihal je pogosta pri najmlajših tudi zato, ker se pogosto dotikajo svojega nosu in oči, kar omogoča virusom, da vstopijo v telo. Zima in ogrevanje v zaprtih prostorih ustvarjata ugodno okolje za preživetje virusov, saj je vlažnost zraka nizka. Najmlajši imajo še nerazvit imunski sistem, kar jim lahko poveča dovzetnost za te težave. Za zdravljenje se običajno uporabljajo ukrepi, ki lajšajo simptome in okrepijo imunski sistem. Za lajšanje kašlja, še posebej ponoči, lahko uporabite sirupe za izkašljevanje ali tiste, ki preprečujejo kašljanje. Izpiranje nosu z morsko ali fiziološko raztopino pomaga pri odmašitvi nosnih poti, medtem ko so inhalacije s slano vodo učinkovit način za lajšanje simptomov.
Kaj lahko še storimo?
Za zmanjšanje zvišane telesne temperature in bolečine lahko uporabite primerne analgetike. Pomembno je tudi okrepiti imunski sistem, saj le ta učinkovito odstrani povzročitelja iz telesa. Poleg tega je priporočljivo dodati vitamin C v naravni obliki, kot je sadje in zelenjava. Da se akutna okužba dihal ne bi prevečkrat pojavila, je pomembno upoštevati nekaj preprostih ukrepov. Izogibajte se zaprtim prostorom z veliko množico ljudi. Najmlajše je priporočljivo držati stran od mest, kjer je veliko ljudi, kot so nakupovalni centri, otroška igrala, igralnice in kino dvorane. To lahko zmanjša možnost izpostavljenosti.
Preventivni ukrepi pri najmlajših
Kot preventiva za okužbe dihal pri otrocih je pomembno, da se izogibate tesnemu stiku z bolnimi osebami. Najmlajše je potrebno obvarovati pred stikom z ljudmi, ki so bolni, in se izogibati obiskom bolnih prijateljev ali družinskih članov. Potrebno jih je naučiti temeljite higiene, kar vključuje redno umivanje rok z milom in vodo ter kašljanje in kihanje v komolec, da se prepreči širjenje. Spodbujajte uravnoteženo prehrano, ki vključuje veliko sezonske zelenjave in sadja. Zagotovite, da imajo dovolj gibanja na svežem zraku in dovolj spanja, saj to okrepi njihov imunski sistem. Uporabite prehranska dopolnila za dvig odpornosti. S tem boste okrepili njihov imunski sistem in jim pomagali razviti boljšo odpornost proti mikrobom.